Dla kogo są nasze zajęcia?

Dla każdego: dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych.

Mamy zajęcia dla osób ze słabszą kondycją fizyczną, dużymi napięciami w ciele oraz dla tych, którzy chcą mocniej popracować z ciałem.

Prowadzimy dla was zajęcia z vinyasa jogi i yin jogi, a w zajęciach dla zaawansowanych znajdziecie również elementy ashtanga jogi i pilatesu.

Yin joga – rozluźnia napięte miejsca, zmniejsza dolegliwości bólowe oraz wycisza i uspokaja system nerwowy.

Relaksuje ciało i wycisza umysł. Łagodnie i świadomie pozwala popracować z oddechem.

Vinyasa joga – wzmacnia ciało i pobudza mięśnie do pracy.

Jeśli chcesz do nas dołączyć, zadzwoń wcześniej i sprawdź, czy będzie wolna mata.

Przyjdź bez obaw, nawet jeśli będą to Twoje pierwsze zajęcia jogi.